জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণ Quiz

1. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে ব্যাটিং প্রযুক্তি শেখানোর সময় প্রাথমিক লক্ষ্য কী?

• কিছুর ব্যবস্থাপনায় দক্ষতা বৃদ্ধি করা।
• সঠিক ব্যাটিং কৌশল শেখানো, যেমন গ্রিপ, অবস্থান, এবং ব্যাকলিফ।
• বোলিং কৌশল শেখানো।
• ব্যাটিংয়ে শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করা।

2. ক্রিকেট প্রশিক্ষণে ড্রপ এবং ডাইভ ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• শট মেকিং এবং পিছনে খেলানি
• প্রতিফলন এবং ডাইভ স্কিল উন্নত করা
• ব্যাটিং পদ্ধতি শেখানো
• বোলিং সঠিকতা বাড়ানো

3. কোচ কীভাবে শিশুদের ক্যাচিং স্কিল উন্নত করতে পারে?

• শরীরের সব অংশের উন্নতি করা।
• শুধুমাত্র ক্রিকেট খেলার নিয়ম শেখানো।
• শুধু ব্যাটিং অনুশীলন করা।
• বিভিন্ন থ্রোিং কৌশল ব্যবহার করে।

4. ক্রিকেট প্রশিক্ষণে প্রতিক্রিয়া সময় ড্রিলের লক্ষ্য কী?

• ব্যাটিং থেকে রান অর্জন করা।
• বলটি লক্ষ্যবস্তুতে ফেলা।
• বলটি ধরতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া প্রদান করা।
• বোলিংয়ের সময় টার্গেট নির্ধারণ করা।

5. হাই ক্যাচিং ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• দলের মধ্যে যোগাযোগ মজবুত করার কৌশল।
• উচ্চ ক্যাচ গ্রহণের কৌশল এবং চোখ-মেধার সমন্বয় উন্নত করা।
• হাঁটুতে ব্যথা কমানোর কৌশল।
• ব্যাটিং সঠিকতা বজায় রাখার অভ্যাস।

6. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের ফিটনেস উন্নত করতে পারে?

• খেলোয়াড়দের বিশ্রাম দেওয়া বেশি সময়
• ম্যাচে জয় লাভের চাপ তৈরি করা
• তরুণ ক্রিকেটারদের জন্য ফিজিক্যাল ফিটনেসের ওপর জোর দেওয়া
• শুধুমাত্র ব্যাটিং স্কিলের উন্নয়ন

7. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে পরিষ্কার লক্ষ্য স্থাপন করার গুরুত্ব কী?

• নতুন গেমের নিয়ম শেখা
• পছন্দের খেলোয়াড়দের অনুসরণ করা
• প্রশিক্ষণের সময় ফোকাস বজায় রাখা
• খেলার বাইরে সময় কাটানো

8. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের পায়ের কাজ উন্নত করতে পারে?

• পায়ের কাজের ড্রিল ও অনুশীলন করা।
• পায়ের শক্তি বাড়ানো।
• শুধু ব্যাটিং অনুশীলন করা।
• নির্দিষ্ট ভূমিকা শিখানো।

9. বাউন্ডারি ক্যাচিং ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• ব্যালেন্স এবং টেকনিক উন্নয়ন করা।
• ব্যাটিং দক্ষতা বাড়ানো।
• ফিল্ডিং দক্ষতা শক্তিশালী করা।
• দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করা।

10. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে ভিজ্যুয়ালাইজেশনের গুরুত্ব কী?

• রন্ধন প্রযুক্তি শিখানোর জন্য সহায়ক।
• আত্মবিশ্বাস বাড়ানো এবং দক্ষতাকে সঠিকভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করা।
• ভুল ধারণা এবং অনিশ্চয়তা তৈরি করা।
• মনোযোগ বৃদ্ধি এবং দক্ষতা উন্নত করতে কোনও সহায়তা না করা।

11. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের মনোযোগ বাড়াতে পারে?

• উৎসুক দর্শকদের সামনে খেলানো।
• সবসময় কঠোর প্রশিক্ষণ দেয়া।
• খেলার নিয়মাবলী শুধুমাত্র পড়ানো।
• তরুণদের স্কিল উন্নয়নের জন্য বিষয়বস্তু প্রণয়ন করা।

12. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে ইতিবাচক প্রচারণার ভূমিকা কী?

• খেলার নিয়ম শেখানো
• নেতিবাচক আত্মবিশ্বাস কমানো
• শুধুমাত্র দক্ষতা বৃদ্ধির উপর জোর দেওয়া
• শুধুমাত্র শারীরিক ফিটনেস উন্নয়ন

13. গ্রাউন্ড ফিল্ডিং ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• ফিল্ডিং শৈলী উন্নত করা।
• মাটিতে দৌড়ানো এবং লাফ দেওয়া।
• ব্যাটিং টেকনিক শেখানো।
• পায়ের গতি এবং ছুঁড়ে দেওয়ার সঠিকতা বৃদ্ধি করা।

14. কোচ কীভাবে শিশুদের থ্রো করার সঠিকতা উন্নত করতে পারে?

• বিভিন্ন ফিল্ডিং পদ্ধতির উপর জোর দেওয়া
• গোল্ডেন প্রাইজ দেওয়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করানো
• লক্ষ্য স্থাপন করতে ট্রেনিং পরিকল্পনা তৈরি করা
• নিখুঁত ব্যাটিং দক্ষতা শেখানো

15. দুই হাত ব্যবহার করে ক্যাচ শিখানোর গুরুত্ব কী?

• দুই হাত ব্যবহারে ফোকাস বাড়ে না।
• দুই হাত ব্যবহার করা অপ্রয়োজনীয়।
• দুই হাত ব্যবহার করে ক্যাচ করার ফলে সঠিক ধরার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
• দুই হাত ব্যবহারে দক্ষতা কমে যায়।

16. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে থ্রোয়ার এক্সারসাইজের উদ্দেশ্য কী?

• সঠিক থ্রোয়িং প্রযুক্তি ফিরিয়ে আনা
• ব্যাটিংয়ের উন্নতি ঘটানো
• ফিল্ডিং দক্ষতা বাড়ানো
• বোলিং ক্ষমতা বাড়ানো

17. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের মানসিক দক্ষতা উন্নত করতে পারে?

• পিচের বিভিন্ন ধরনের তথ্য শেয়ার করা
• প্রাণীজগতের শিক্ষা দেওয়া
• শুধুমাত্র শারীরিক প্রশিক্ষণ করা
• মনোযোগের ব্যায়াম যুক্ত করা

18. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে মনোযোগের ভূমিকা কী?

• মাঠে খেলার সময় ধীর গতিতে গোল করা
• শুধুমাত্র শুধরে নেওয়া দক্ষতা উন্নয়ন করা
• শুধুমাত্র নিজস্ব খেলার দিকে মনোযোগ দেওয়া
• প্রশিক্ষণের সময় লক্ষ্য স্থাপন করা

19. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের ব্যাটিং প্রযুক্তি উন্নত করতে পারে?

• ব্যাটিং প্রযুক্তির সঠিক টেকনিক শেখানো।
• ব্যাটারকে সোজা দাঁড়াতে বলা।
• ব্যাটারদের পছন্দ অনুযায়ী খেলতে দেওয়া।
• ব্যাটিংয়ের জন্য শুধুমাত্র শক্তি বাড়ানো।

20. শিশুদের মৌলিক বোলিং প্রযুক্তি শেখানোর গুরুত্ব কী?

• ব্যাটিং শেখানোর চেষ্টা করা
• বোলিং ম্যাসেজিং বোঝানো
• মাঠের খেলায় অংশগ্রহণ নিশ্চিত করা
• সঠিক বোলেিং প্রযুক্তি শেখানো

21. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের ফিল্ডিং স্কিল উন্নত করতে পারে?

• ফিল্ডিংয়ের জন্য কোন শারীরিক কসরত করা উচিত নয়।
• তরুণ ক্রিকেটারদের মাঠে বিভিন্ন ফিল্ডিং ড্রিলের মাধ্যমে উন্নত করা।
• তরুণদের জন্য শুধু ব্যাটিংয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
• কোচদের তরুণদের দ্রুত দৌঁড়ানো শেখানো উচিত।

22. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে অ্যাজিলিটি ল্যাডার ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• বোলিং টেকনিক শেখানো।
• ব্যালেন্স, সহযোগিতা এবং পা চালনা উন্নত করা।
• গোল সঠিকভাবে জুড়ে দেওয়া।
• ম্যাচের কৌশল বুঝতে সাহায্য করা।

23. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের হাত-চোখ সমন্বয় উন্নত করতে পারে?

• শুধুমাত্র একটি জায়গায় দাঁড়িয়ে থেকে অভিজ্ঞান করা।
• শুধুমাত্র মাঠে দাঁড়িয়ে থেকে বল ধরানো।
• দুর্বল ক্যাচিং টেকনিক ব্যবহার করা।
• বিভিন্ন উচ্চ ও দূরত্বের বোলে ক্যাচ করার চ্যালেঞ্জ ড্রিল।

24. জুনিয়র ক্রিকেট প্রশিক্ষণে প্রাপ্তিযোগ্য লক্ষ্য স্থাপনের গুরুত্ব কী?

• লক্ষ্য স্থাপন দিয়ে খেলোয়াড়দের মনোযোগ ও অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• লক্ষ্য স্থাপন করলে খেলোয়াড়রা চাপ অনুভব করে যা খেলার গতিকে বাধা দেয়।
• লক্ষ্য স্থাপন শুধুমাত্র কোচের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, খেলোয়াড়দের জন্য নয়।
• লক্ষ্য স্থাপনের কোন গুরুত্ব নেই, এটি একেবারেই অবাস্তব।

25. তরুণ ক্রিকেটারদের গতি এবং অ্যাজিলিটি উন্নত করতে কোচ কীভাবে কাজ করতে পারে?

• তাদের ব্যাটিং স্কিল বাড়ানোর উপর বেশি মনোযোগ দেওয়া।
• শারীরিক শক্তি বৃদ্ধির জন্য ভারী ওজন তুলতে বলা।
• তারুণ্য ক্রিকেট ক্যাম্পগুলিতে গতি এবং অ্যাজিলিটি উন্নত করার জন্য নতুন প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রবর্তন করা।
• তরুণদের ক্রিকেট স্টেডিয়ামে বিভিন্ন গেম খেলার প্রশিক্ষণ দেওয়া।

26. টেনিস বল রেস ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• টেনিস বল রেস ড্রিলের উদ্দেশ্য হল গতিশীলতা এবং গতিবিধির উন্নতি।
• টেনিস বল রেস ড্রিলের উদ্দেশ্য হল দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা।
• টেনিস বল রেস ড্রিলের উদ্দেশ্য হল শারীরিক ক্ষমতা বাড়ানো।
• টেনিস বল রেস ড্রিলের উদ্দেশ্য হল স্ট্যামিনা বাড়ানো।

27. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের শক্তি বাড়াতে পারে?

• যুবকদের সঙ্গে খেলার একটি সঠিক পরিকল্পনা তৈরি করা।
• ছেলেদের মধ্যে প্রতিযোগিতা তৈরি করা।
• পুরস্কার দেওয়ার জন্য লক্ষ্য স্থির করা।
• অনুশীলনের সময় তাদের অনুপ্রাণিত করা।

28. শিশুদের বল ছেড়ে যাওয়ার শিখানোর গুরুত্ব কী?

• শিশুদের বোঝানো কিভাবে বল ছেড়ে দিতে হয়
• শিশুদের ব্যাটিং শিখানো
• শিশুদের গতিবিধি শেখানো
• শিশুদের বল ধরা শিখানো

29. কোচ কীভাবে তরুণ ক্রিকেটারদের ব্যাটিংয়ে সৃজনশীলতা উদ্দীপিত করতে পারে?

• বিভিন্ন শট এবং প্রযুক্তিতে পরীক্ষার স্বাধীনতা দেওয়া।
• তরুণদের ব্যাটিং অনুশীলন ব্যাখ্যা করা।
• সব সময় জয়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা।
• কঠোর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রয়োগ করা।

30. `জাম্প অ্যান্ড স্টিক` ড্রিলের উদ্দেশ্য কী?

• ফিল্ডিং কৌশল বৃদ্ধির জন্য নিষ্ঠা।
• গতিশীল ভারসাম্য ও সমন্বয় উন্নত করা।
• সঠিক ব্যাটিং প্রযুক্তি শেখানো।
• বলের গতি বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণ।