কোচিং টেকনিক প্রশিক্ষণ Quiz

1. পারফর্মেন্স কোচিংয়ের প্রধান লক্ষ্য কী?

• ব্যক্তিগত এবং দলের পারফর্মেন্স উন্নয়ন।
• খেলোয়াড়দের মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি।
• কোচিংয়ের মাধ্যমে প্রতিযোগিতার মাত্রা কমানো।
• স্কিলসেট বৃদ্ধি পেতে বাধা দেওয়া।

2. কোন কোচিং কৌশলটি শক্তিশালী এবং চিন্তাশীল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সঙ্গে সম্পর্কিত?

• পূর্বানুমান করা
• নির্দেশনা প্রদান
• তথ্য বিশ্লেষণ
• প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা

3. পারফর্মেন্স কোচিংয়ে প্রতিক্রিয়া দেওয়ার উদ্দেশ্য কী?

• খেলাধুলার প্রতি আগ্রহ বৃদ্ধি করা।
• ব্যক্তিগত এবং দলের পারফর্মেন্স উন্নয়ন।
• প্রদর্শনের জন্য চাপ তৈরি করা।
• কোচিং শুধুমাত্র প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য।

4. লক্ষ্য স্থাপন পারফর্মেন্স কোচিংয়ে কীভাবে অবদান রাখে?

• রান করার জন্য কৌশল তৈরি করা
• সঠিক এবং স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করা
• মানসিক চাপ কমানোর কৌশল শেখানো
• দৈনিক প্রশিক্ষণ সেশন চালানো

5. কোন কোচিং পদ্ধতি ব্যক্তিদের তাদের নিজের সমাধান এবং অন্তর্দৃষ্টি আবিষ্কার করতে সাহায্য করে?

• বিশ্লেষণাত্মক কোচিং
• ফ্যাসিলিটেটিভ কোচিং
• পরিকল্পনামূলক কোচিং
• নির্দেশনামূলক কোচিং

6. পারফর্মেন্স কোচিংয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে কোনটি রয়েছে?

• সংগঠনের সমর্থনের অভাব
• প্রশিক্ষকের অভিজ্ঞতার অভাব
• বাজেটের অভাব
• খেলোয়াড়দের প্রস্তুতির অভাব

7. কোন কোচিং কৌশলটি কোচি দ্বারা বলা কথাগুলি পুনঃবিবেচনা বা সারাংশে নিয়ে আসার সঙ্গে সম্পর্কিত?

• সুপারিশ করা
• প্রস্তুতি নেওয়া
• রিফ্লেক্টিং
• শেখানো

8. সক্রিয় শ্রবণ কিভাবে কার্যকর পারফর্মেন্স কোচিংয়ে অবদান রাখতে পারে?

• এটি মানসিক চাপ বৃদ্ধি করে।
• এটি কার্যকরী পরিকল্পনা প্রস্তুত করে।
• এটি খেলাধুলার রেকর্ড যাচাই করে।
• এটি কার্যকরী সম্পর্ক গঠনে সাহায্য করে।

9. পারফর্মেন্স উন্নয়ন পরিকল্পনার (PIP) উদ্দেশ্য কী?

• বাজেট কমানোর পরিকল্পনা তৈরি করা।
• কর্মী উন্নয়ন এলাকাগুলি চিহ্নিত করা।
• টিমের মধ্যে প্রতিযোগিতা বাড়ানো।
• খেলা পরিচালনার কৌশল জানতে।

10. কোন কোচিং কৌশলটি নির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণ এবং উন্নতির প্রস্তাব দেয়?

• বাধা হাসিল কৌশল
• সাধারণ জ্ঞানের কৌশল
• কার্যকরী পরামর্শক কৌশল
• বিনোদনমূলক কৌশল

11. পারফর্মেন্স কোচিংয়ে আস্থার ভূমিকা কী?

• এটি কঠোর নিয়ন্ত্রণ এবং শাসন প্রতিষ্ঠা করে।
• এটি সমস্যার সমাধানে সহায়তা না করে।
• এটি খোলামেলা যোগাযোগ এবং প্রতিক্রিয়ার প্রতি প্রস্তুতির জন্য সাহায্য করে।
• এটি প্রশিক্ষকের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গী শেয়ার করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

12. পারফর্মেন্স কোচিংয়ের একটি উদাহরণ কী?

• ব্যক্তিগত উন্নতি পরিকল্পনা
• প্রতিযোগিতা বিশ্লেষণ
• দলের মনোবল বৃদ্ধি
• সম্পর্ক উন্নয়ন

13. পারফর্মেন্স গ্যাপ বিশ্লেষণের উদ্দেশ্য কী?

• যুব ক্রিকেট খেলোয়াড়দের সহায়তা প্রদান করা।
• কার্যক্ষম কর্মচারী নিয়োগ করা।
• একটি ধারাবাহিক শিক্ষা ও উন্নতির সংস্কৃতি প্রচার করা।
• নিয়মিত প্রশিক্ষণ সেশন আয়োজন করা।

14. পারফর্মেন্স কোচিং সেশনের উদ্দেশ্য কী?

• শুধুমাত্র প্রশিক্ষণ দেওয়া।
• ব্যক্তিগত এবং দলের কর্মক্ষমতা উন্নত করা।
• খেলোয়াড়দের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করা।
• দলের মধ্যে প্রতিযোগিতা তৈরি করা।

15. কোন কোচিং কৌশলটি কোচি-এর বিবৃতি পুনঃবিবেচনা করতে ব্যবহৃত হয়?

• পুনঃমূল্যায়ন
• নির্দেশনা
• উন্নয়ন
• পর্যবেক্ষণ

16. উন্নত মানসিকতা কার্যকর পারফর্মেন্স কোচিংয়ে কীভাবে অবদান রাখে?

• টেকনিক উন্নতি
• মানসিক শক্তি বৃদ্ধি
• দক্ষতা বৃদ্ধি
• খেলোয়াড় নির্বাচন

17. কার্যকর কোচিং সম্পর্কের একটি মূল উপাদান কী?

• ফুটবল কৌশলের শেখানো
• পারস্পরিক বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধা প্রতিষ্ঠা
• লক্ষ্য স্থাপন
• কোচিং গুণাবলীর পর্যালোচনা

18. কোন কোচিং কৌশলটি কোচিকে তাদের চিন্তা ও অনুভূতিতে অনুগ্রহ করে নিরাপদে প্রবেশ করতে দেয়?

• প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ
• প্রতিযোগিতামূলক প্রশিক্ষণ
• অতিরিক্ত স্ট্রেটেজি
• সহায়ক কোচিং

19. কার্যকর পারফর্মেন্স কোচিং কর্মচারী উন্নয়নে কীভাবে অবদান রাখে?

• কার্যকর প্রশিক্ষণ কর্মচারী উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
• কার্যকর প্রশিক্ষণ কর্মচারীদের বিষয়ে মন্তব্য করে।
• কার্যকর প্রশিক্ষণ কর্মচারীদের দায়িত্ব নেয়।
• কার্যকর প্রশিক্ষণ কর্মচারীদের শুধু প্রশংসা করে।

20. পারফর্মেন্স কোচিংয়ের ফলো-আপ এবং মূল্যায়নের উদ্দেশ্য কী?

• প্রশিক্ষণ কার্যক্রমের ফলস্বরূপ উন্নয়ন মূল্যায়ন।
• খেলাধুলার রেকর্ড সংগ্রহের উদ্দেশ্য।
• প্রশিক্ষকের ব্যক্তিগত পরিচিতি বৃদ্ধি।
• খেলোয়াড়দের পারফরম্যান্সের ইতিহাসের প্রতিবেদন।

21. কোন কোচিং কৌশলটি একজনের শক্তি এবং সম্পদ চিহ্নিত এবং নির্মাণে ভিত্তি করে?

• সমাধান-মুখী কোচিং
• সমস্যা-মুখী কোচিং
• কৌশল-মুখী কোচিং
• প্রকল্প-মুখী কোচিং

22. GROW কোচিং মডেলের জন্য সংক্ষিপ্ত রূপ কী?

• প্রয়োজন, সিদ্ধান্ত, সমস্যা, সমাধান
• সম্ভাবনা, গুরুত্ব, পরিবর্তন, উদ্যোগ
• কাজ, উদ্দেশ্য, উন্নতি, সহায়তা
• লক্ষ্য, বাস্তবতা, বিকল্প, ইচ্ছা

23. সমাধান কেন্দ্রিত কোচিংয়ের প্রধান মনোযোগ কী?

• দলের মধ্যে ভাঙ্গন সৃষ্টি করা
• কার্যকারিতা বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণ
• শুধুমাত্র বিনোদনের জন্য খেলতে শেখানো
• প্রতিযোগিতায় জয়ী হওয়ার জন্য চাপ সৃষ্টি করা

24. কোন কোচিং কৌশলটি ক্লায়েন্টের কার্যক্রম এবং প্রতিশ্রুতির জন্য দায়বদ্ধ রাখতে ব্যবহৃত হয়?

• স্পষ্টতা কোচিং
• সহজতা কোচিং
• মনোযোগ কোচিং
• দায়বদ্ধতা কোচিং

25. GROW কোচিং মডেলে কোচের ভূমিকা কী?

• কোচ ক্লায়েন্টের লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করে।
• কোচ লীগ পরিচালনায় নেতৃত্ব দেয়।
• কোচ ক্লায়েন্টকে সর্বদা নির্দেশনা দেয়।
• কোচ ইনপুট না দিয়ে ক্লায়েন্টের উপর চাপ দেয়।

26. কোন কোচিং কৌশলটি ক্লায়েন্টদের লক্ষ্য স্থাপন এবং অর্জনের জন্য ব্যবহৃত হয়?

• শারীরিক প্রশিক্ষণ
• প্রতিযোগিতার কৌশল
• লক্ষ্য নির্ধারণ ও অর্জন
• স্কিল উন্নয়ন পদ্ধতি

27. হুইল অব লাইফ কোচিং কৌশলের উদ্দেশ্য কী?

• গলফ খেলা সম্পর্কে শিক্ষা প্রদান।
• ক্রিকেটের কৌশল বিশ্লেষণ।
• ব্যক্তিগত জীবন এবং কর্মের বিভিন্ন দিক সম্পন্ন করার জন্য সহায়তা প্রদান।
• সময় ব্যবস্থাপনায় দক্ষতা বৃদ্ধি।

28. কোন কোচিং কৌশলটি সমস্যা সমাধানের মূল কারণ চিহ্নিত এবং ঠিক করা নিয়ে?

• গঠনমূলক সমালোচনা
• সমস্যার সমাধান কৌশল
• ফলপ্রসূ কৌশল
• দলগত উন্নয়ন কৌশল

29. পরিবর্তনশীল কোচিংয়ে কোচের ভূমিকা কী?

• উন্নয়নের পরিকল্পনা তৈরি করা
• সাধারণ কৌশলে প্রশিক্ষণ দেওয়া
• ম্যাচের ফলাফলের বিশ्लेषণ করা
• খেলোয়াড়দের শারীরিক অবস্থার পরীক্ষা নেওয়া

30. কোন কোচিং কৌশলটি ক্লায়েন্টদের তাদের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যের দিকে পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করে?

• কর্মশালা
• বিশ্লেষণ
• লক্ষ্য নির্ধারণ
• প্রতিযোগিতা